Esp🇦🇷🇪🇸:
Relato que se me hizo esperar, no porque no quisiera hacerlo o procesar lo sucedido, sino que por situaciones de la vida, trabajo, etc, no tuve mucho tiempo para sentarme a escribir como se merece está carrera. Una vez dicho estó, empezamos... On yours marks.........
Empiezo diciendo como antes, estos ultimos dias, semanas, estuve/estoy bastante ocupado, ya sea por los dos trabajos como monitor de natación y técnico actividades dirigas en otro gym, más mi proyecto personal como entrenador y la vida cotidiana de uno en si, hicieron que estuviera bastante desconectado de lo que eran los dias previos a la carrera, no se si estó fue para bien o para mal, la verdad que no lo se, ni lo sabré.
Llegamos el viernes por la tarde a Calella con mi pareja/padawan/compañera de la vida/futura esposa, después de trabajar ambos por la mañana, apenas bajar del tren vamos en dirección expo/feria del triatlon, porque por esto de estar bastante ocupado durante la semana, no me había dado tiempo de llevar la bici al taller, entonces la tuve que dejar allí, de mientras se iba a buscar dorsal, brifing de los Pro (aunque no entiendo nada porque es en ingles, tengo que estar si o si), después un run de activación, a buscar la bici y para el apartamento a cenar algo y ya a la cama. El sábado por la mañana salimos a rodar un poquito y probar como había quedado la bici, seguido de una t2 de 15 min nadando en el mar, viendo medusas con mi amigo Sergio Gonzales que también participaba de la carrera, una vez hecho los ultimós entrenos de activación, volvemos al apartamentos, a comer los 50 mil kilos de arroz obligatios pre Ironman, dejar las cosas en boxes y descansar el resto del día, que ya estaba todo hecho.
Llega el gran día, domingo 6 de Octubre 2019, 5 de la mañana suena el despertador, me levanto a tomar mi cafe y comer algo de arroz para terminar de llenar el tanque de combustible, una vez ya en boxes con todo preparado, nos dijirimos a la playa con Eli, me pongo el neopreno, un beso y abrazo de esos que no queres que se terminen nunca y para el agua, a calentar.
Todos preparados para el bocinazo de salida, con esa música que te da algo de tensión/adrenalina y no se que más, cúando quiero acordar, suena la bocina y patos al agua, empezamos bien, primeros metros y me dan un codazo en la clavicula operada, veo un poco las estrellas, pero seguimos, la cosa no se calmo en tema golpes hasta llegar a la primera boya a 200-300 mts de la playa, después de ahi, se organizo todo un poco, no quiero decir que se calmo, porque de ritmos se iba fuerte, a tal punto de pensar aveces " si seguimos a este ritmo no se si voy a aguantar" pero como no sabía exactamente donde estaba, quienes iban a mi lado, ni nada, le seguí dando, hasta que se afloja un poco la velocidad y veo un gorro lila que me tranquilizo, era el de Miquel Blanchart, pensé "bueno si estoy con el, mal no vamos" y en ese grupo me quede el resto de la natación, con momentos de más arreon y otros de más calma. Salgo del agua en 50 min a 1´20" los 100 mts, en 19na posicion, en la t1 pierdo algo de tiempo por estar algo mareado y se me va el grupo con el que había salido del agua.
Ya arriba de la bici me propongo a seguir lo planeado con Alvaro Rance (the big coach) de ir entre 210-220 w, para mi suerte apenas saliendo de la playa ya pierdo un bidon con los baches, pero bueno, "ya agarrare más agua" pense y me puse a lo mío, primeros 50 kms totalmente en solitario, cuando los démas iban más agrupados (algunos dudosamente muy cerca) en fin, hasta que me alcanzan unos frances, a los cuales decido intentar copiarles el ritmo ( respetando distancias obviamente) cosa que consigo hacer unos 15 kms hasta que en un despiste se me empieza a ir, intento no quedarme, pero veo como los vatios van subiendo 230-240-250-270 w y ahí ya dije ufff, basta, seguimos en plena soledad, porque me va a pasar factura esto, que me quedaba toda una vuelta aún y otra vez solo, hasta que otra vez, bajando de Argentona me alcanza Gomez (no, no es Gomez Noya, ya me gustaria estar a ese nivel) cuestión, un español muy bien tipo con el cúal después tuve el gusto de hablar un poco post meta. Decido volver a intentar esto de copiar los ritmos y está vez sale bien, tan así, que llegamos juntos a la t2, con un promedio de 38,5 km/h en 4 hs 40 min 56 seg, 212w Normalizados
Mi pensamiento estando ahí dentro, era "Ahora se viene lo mío, donde podes hacer daño y remontar la carrera, pero con cabeza" ademas de llevartme todo lo necesario para afrontar la maraton y un reto especial que me había propuesto post meta ;) . Ya corriendo por esa zona tan famosa de Calella como es su paseo maritimo, miro el reloj y me marcaba que iba a 3'50", rapidamente se me vino a la cabeza los recuerdos de Mar del Plata e intente aflojar el ritmo, pero aún seguiá yendo rapido (4'05") para lo que tenía pensado hacer (bajar de 3 hs en los 42 kms) aunque mi fuerte es correr, aún estoy muy verde en distancia Ironman para buscar ritmos inferiores que se que puedo hacer, pero volviendo al relato, me costó mucho poder reducir la velocidad, mi cuerpo solo iba para adelante, no se si por las ganas y deseo de remontar, de llegar a meta para poder hacer realidad mi otro gran reto del día y mi vida en general también, al kilometro 3 ya consigo acomodar las sensaciones y ritmos, sentía que iba muy suave, miro las pulsaciones y era así, iba muy aerobico para lo que son mis pulsaciones (147 p.p.m) pero era fundamental ir muy controlador en los primeros kms, para no decir la primera media maraton, aunque eso significara perder posiciones momentaneamente, si lo hacía bien, iba a recupearlas después. Por cosas de la carrera al kilometro 15-16 empiezo a levantar un poco la velocidad, le pregunto a Eli que me iba animando con la bici de arriba para abajo sin parar (gracias mi amor) como iba de posiciones, "vas el 33 me grita", vamos bien pense, hay varios cerca, podemos remontar más y de ir a 4'20-25-30", apreto para ir a 4´10-15", así hasta el kilometro 22 que me vuelvo a cruzar a Eli y me pregunta " ¿como vas de piernas?", de momento bien le digo, entonces aminore un poco el ritmo (4'20"-4'25") para recuperar un poco las buenas sensaciones, tomarme un gel, una pastilla de sal.
Después de la media maraton, era un mar de gente, perdí bastante las referencias de los que iban por delante mío y como me venía encontrando bien y en ritmo de lo que pretendía hacer (4'17") pienso, me la juego, a partir del km 30 apreto un poco y los ultimos 5 kms lo das todo. Dicho y hecho, los parciales empiezan a ser de 4'10" - 4'05", hasta llegar a ver en uno 3'55", aunque no fuera a ganar, me sentía uno, iba corriendo con una emosión encima, que se mezclaban los gemidos de dolor con algun llanto, me puse a pensar hacía atras y nunca me había imaginado estar donde estaba, corriendo a lo que iba y haciendo el carreron que me venía saliendo, venía para bajar de 9 hs hasta muriendo en los ultimos kms, una cosa de locos, con muchos amigos que habían estado alentandome desde las 8 de la mañana hasta las 4 y media de la tarde, mi familia y amigos de argentina siguiendome en la app, mi novia que se comio el madrugon conmigo, estuvo durante la saliday llegada de la natación, hizo su entreno de run, estuvo durante los 180 kms de bici y toda la maraton, estaba ahí de pie en meta esperandome con la bandera de Argentina, como para no estar emocionado, se me junto todo, un terrible nudo en la garganta (ahora mismo recuerdo la sensación y me emociono al escribirlo), que lo saque al gritar entrando a meta. Con un tiempo de 8 hs 35 min 02 seg, una maraton a 4´12-13" el km en 2 hs 57 min 38 seg (top 20 en parcial de la maraton) y 20mo pro en la general de la carrera.
Mas contento imposible dirian, pero se equivocan, todavía quedaba el ultimó reto del día, que no pudo ser en la meta, como me hubiera gustado, pero bueno, fue en el contexto aunque sea. Al salir de la carpa post meta, con una bandeja de comida para Eli, los labios azules y tiritando del frío, dejo la bandeja de comida y después de un abrazo, par de palabras, me arrodillo, me saco los anillos que lleve conmigo durante los 42 kms y le pregunto si se quiere casar conmigo, a lo que por suerte mi contesta que si (y si, después me tuvo que levantar ella). Entonces en ese momento de destrucción total corporal, fue el momento más feliz de mi vida.
Perdon por el gran testamento que les estoy dejando, pero no quería escatimar en palabras, momentos vividos, etc. Como siempre digo, muchisimas gracias a todos por estar, antes/durante y a posterior, lo que consigo en parte es a ustedes que siempre estan: la familia que me estoy construyendo, la que ya tenía, amigos, entrenador, sponsor, eternamente agradecido. Ya dando por cerrada la crónica, me queda decirles hasta la próxima, que sera dentro de poco, 27 de octubre Campeonato Español de Media Distancia, en Ibiza, a ver si revalidamos lo conseguido el año pasado con el RayoTeam.
Ing🇺🇸:
This story made me wait, not because I didn't want to do it or process what happened, but because of situations in life, work, etc., I didn't have much time to sit down and write as this career deserves. Once that is said, we begin ... On yours marks ......... I begin by saying as before, these last days, weeks, I was / I am quite busy, either because of the two jobs as a swimming instructor and technical activities you direct in another gym, plus my personal project as a coach and the daily life of one in itself, They made me quite disconnected from what the days before the race were, I don't know if this was for better or for worse, the truth is that I don't know, nor will I know. We arrived in Calella on Friday afternoon with my partner / Padawan / life partner / future wife, after working both in the morning, as soon as we get off the train we go towards the expo / triathlon fair, because of being quite busy During the week, I had not had time to take the bike to the workshop, so I had to leave it there, while I was going to look for a number, Brifing the Pro (although I do not understand anything because it is in English, I have to be yes or yes), then an activation run, to look for the bike and to the apartment to have something to eat and go to bed. On Saturday morning we went out to ride a little and test how the bike had been, followed by a t2 of 15 min swimming in the sea, watching jellyfish with my friend Sergio Gonzales who was also participating in the race, once the last training sessions were done. of activation, we returned to the apartments, to eat the 50 thousand kilos of rice required pre Ironman, leave the things in the pits and rest the rest of the day, that was already all done. The big day arrives, Sunday October 6, 2019, 5 in the morning the alarm goes off, I get up to have my coffee and eat some rice to finish filling the fuel tank, once in the pits with everything ready, we said to each other to the beach with Eli, I put on the wetsuit, a kiss and hug of those that you don't want to ever end and stop the water, to warm up. All prepared for the starting horn, with that music that gives you some tension / adrenaline and I don't know what else, when I want to agree, the horn sounds and ducks into the water, we started well, first meters and they elbow me in the clavicle operated, I see the stars a little, but we continue, the thing did not settle down on the subject of blows until we reached the first buoy 200-300 meters from the beach, after there, everything was organized a little, I do not mean that it calmed down Because of the rhythms he was going strong, to the point of thinking sometimes "if we continue at this rate I don't know if I'm going to hold out" but since I didn't know exactly where I was, who was next to me, or anything, I kept giving him, until The speed slows down a bit and I see a lilac cap that calms me down, it was Miquel Blanchart's, I thought "well if I'm with him, we're not bad" and in that group I stayed the rest of the swimming, with moments of more arreon and others more calm. I get out of the water in 50 min at 1'20 "the 100 meters, in 19th position, in t1 I lose some time because I am somewhat dizzy and the group with whom I had left the water leaves me. Once on the bike I propose to follow what was planned with Alvaro Rance (the big coach) to go between 210-220 w, luckily for me just leaving the beach I already lose a bottle with the potholes, but hey, "I'll grab more water "I thought and I started to do my thing, the first 50 kms totally alone, when the others were more grouped (some doubtfully very close) in short, until some French reached me, to which I decided to try to copy the rhythm (respecting distances Obviously) which I manage to do about 15 kms until in a mistake it starts to go away, I try not to stay, but I see how the watts are going up 230-240-250-270 w and there I already said ufff, enough, we are still in complete solitude , because this is going to take its toll on me, I still had a whole lap yet and again alone, until once again, coming down from Argentona, Gomez reaches me (no, it's not Gomez Noya, I would like to be at that level) question, a very good type of Spanish with whom I later had the pleasure of speaking a little post meta. I decide to try again this of copying the rhythms and this time it goes well, so much so that we arrive together at t2, with an average of 38.5 km / h in 4 hs 40 min 56 sec, 212w Normalized My thought being there, was "Now is mine, where you can do damage and go back the race, but with head" in addition to taking everything I need to face the marathon and a special challenge that I had proposed post finish;). Already running through that famous area of Calella as its promenade, I look at the clock and it tells me that I was going to 3'50 ", the memories of Mar del Plata quickly came to my head and I tried to slow down, but still I kept going fast (4'05 ") for what I had planned to do (down from 3 hours in the 42 kms) although my strength is running, I'm still very green in Ironman distance to look for lower rates that I know I can do, but coming back To the story, it was very difficult for me to slow down, my body was only going forward, I don't know if because of the desire and desire to go back, to reach the goal to be able to realize my other great challenge of the day and my life in general too, At kilometer 3 I can already accommodate the sensations and rhythms, I felt that I was going very smooth, I look at the pulsations and it was like that, I was very aerobic for what my pulsations are (147 ppm) but it was essential to be very controlling in the first kms, not to say the first half marathon, even if it meant losing position is momentarily, if he did it right, he was going to get them back later. Because of the 15-16 kilometer race, I started to pick up speed a bit, I asked Eli that he was cheering me on with the bike up and down without stopping (thanks my love) as he was going in positions, "you go 33 me he yells ", let's go well I thought, there are several nearby, we can go up more and go to 4'20-25-30", I press to go to 4'10-15 ", so until kilometer 22 that I cross Eli again and he asks me "how are you doing on your legs?", for the moment well I say, then slow down a bit (4'20 "-4'25") to regain the good feelings a bit, take a gel, a pill of Salt. After the half marathon, it was a sea of people, I lost a lot the references of those who were ahead of me and since I was feeling well and in rhythm of what I wanted to do (4'17 ") I think, I play it, to From km 30 I push a bit and the last 5 kms you give it all. Said and done, the partial starts to be 4'10 "- 4'05", until you get to see 3'55 "in one, even if it wasn't to win, I felt like one, I was running with an emosion on top, the moans of pain mixed with some crying, I started to think backwards and I had never imagined being where I was, running to what I was going and doing the race that I had been going out, I came to go down from 9 am to dying in the last kms, a crazy thing, with many friends who had been encouraging me from 8 in the morning until 4:30 in the afternoon, my family and friends from Argentina Following me in the app, my girlfriend who ate the early morning with me, was during the start and finish of the swimming, made her between not running, he was during the 180 kms of bike and the entire marathon, he was standing there at the finish line waiting for me with the Argentine flag, as if not to be excited, everything came together, a terrible lump in my throat (right now I remember the feeling and I get excited when I write it), that I take it out when I shout entering the goal. With a time of 8 hours 35 min 02 seconds, a marathon at 4'12-13 "per km in 2 hours 57 min 38 seconds (top 20 in partial of the marathon) and 20th pro in the general of the race. They would say more happy, but they are wrong, there was still the last challenge of the day, which could not be at the finish line, as I would have liked, but hey, it was in the context even if it was. Leaving the post-goal tent, with a tray of food for Eli, blue lips and shivering from the cold, I put down the tray of food and after a hug, couple of words, I kneel down, I take off the rings that I carried with me during the 42 kms and I ask her if she wants to marry me, to which luckily I answered yes (and yes, she had to pick me up later). So in that moment of total body destruction, it was the happiest moment of my life. Sorry for the great testament that I am leaving you, but I did not want to skimp on words, moments lived, etc. As I always say, thank you all very much for being, before / during and after, what I get in part is you who are always there: the family that I am building, the one I already had, friends, coach, sponsor, eternally grateful. Now that the chronicle is closed, it remains for me to tell you until next time, which will be shortly, October 27, the Spanish Medium Distance Championship, in Ibiza, to see if we revalidate what we achieved last year with the RayoTeam.
